玉清台练功场。
三人结束了一天的太极拳演练，各自回房歇息。
如此的日子一每天的反复着，不觉持续了将近一个月了。林如雪学太极拳特别快，已经能谙练的将这套四十八式密传太极拳标致的演练出来，只是内力根本不薄弱罢了。蓝天化反而没有林如雪学得快，他有七八个姿式做的老是存在瑕疵。这或许是林如雪对太极拳的稠密兴趣以及勤奋习练的成果，抑或是蓝天化用心放慢速率侧重培养内劲的启事。
“这就是抱元守一，这个招式做的时候要求：沉浮时气顺归入丹田，头虚灵顶劲，竖项提肛，舌上顶，齿微扣，松肩沉肘，松腰沉胯。你们来做一遍尝尝。”冲虚道长说道。
冲虚道长引着蓝、林二人来到了一棵碗口粗的松树中间，对他们说道：“你们用最大内力向这颗松树击掌，就用太极拳的招式。来，如雪先来！”
只见那棵松树跟着她的掌力晃了两晃，然后就愣住不动了。
“嗯，明天先练到这儿，你们先归去歇息吧！”冲虚道长说道。
接下来几天，冲虚道长又帮蓝天化几次改正那七八个存在瑕疵的行动姿式，直至他完整谙练的把握统统的行动标准为止。
“好的，徒弟，您有事情先忙，我们本身在这儿练就行。”蓝天化和林如雪同声说道。
只见冲虚道长保持步法稳定，两手向两侧方缓缓伸开，与肩平时翻手心朝上，经头顶，过面下按，至脐部由中指相对转成指尖，朝前下按至丹田，同时身材顺手上浮下沉。然后两手向前抬与肩平，身上浮，后沉肘下按身材同时下沉，屈膝后两手由丹田提至肛部，由胸向外平张，抱圆，中指相对，成无极步，混圆之式。
那棵松树跟着蓝天化的掌风狠恶的来回摇摆，树上的树叶纷繁落在了地上，有几根细树枝跟着掌风掉落在了地上。
只见冲虚道长分开左脚，双脚平放，中正安舒，屈膝扣脚指，两手堆叠，左下右上，虎口张圆，拇指相对，两肘向两侧微张成阴阳守丹手，眼平视火线。
练了一会儿，冲虚道长又教给他们第二招开太极。
“这是第一式，抱元守一，你们看好。”冲虚道长说完，开端给蓝、林二人树模演练第一式。
冲虚道长分开后，蓝天化和林如雪在武场上几次的练着这两个招式，练累了的时候，他们就跑到太清台练武场去旁观众道友们的演练，对太极拳的其他招式有了更深切的印象。
“啊？另有这类果实？太好了，我们明天就下山去采摘女人果。”林如雪一听，顿时来精力了。
“哼！”林如雪见蓝天化内劲胜本身好多倍，在一旁有点不平气的嘟哝着。
蓝天化和林如雪当即退到一旁。
“是，徒弟。”林如雪回声答道。
练了一会儿，冲虚道长看他们姿式做的比较标准了，就跟他们说道：“你们本身明天好好习练这两个招式，记着行动越慢越好，越慢越有助于培养内力。我先去措置一下别的事情，你们在这儿本身练吧！”
蓝天化和林如雪悄悄的听着，对冲虚道长的发言连连点头。
“啊！”蓝天化和林如雪都怔在本地，惊得目瞪口呆。
冲虚道长停顿了一下，持续道：“这四十八个招式，我们每天只学两个招式，太极拳是一门以柔克刚的工夫，它侧重于内力的培养，开端学的时候越慢越好，不能妄图快，只能在迟缓习练中培养内力，学会以后，每天习练一遍，时候久了，天然就萌发内力，能力非常了。明天，我先传你们抱元守一和开太极这两个招式。”
冲虚道长摇了一下拂尘，捋了捋胡子，对蓝天化说道：“你来尝尝。”