不过在苏夜看来，特么还是太轻了，连续做了二十个都没啥感受。
“行。”
绝望之余，苏夜把鱼杀掉，取血喝掉。
在锻练的指导下，苏夜把大多数东西试了一遍。不过他明天来的首要目标可并不是这些，他指着杠铃对锻练说，“我能够尝尝这个吗？”
不过这类免费的课程，这么多学员挤在一起，也不能希冀能学到甚么有效的东西。
总之，心机上并没有任何不适，但仿佛也并没有任何结果。
他看了眼莽子，感觉这小子去扣篮把篮筐扯下来还更可托一点。
“恶魔不都喜好唬人吗？如何此次搞得这么严厉。”
隔日。
算上杆，一共40公斤。
他要测试一下植物血液是否能够处理本身的寿命题目。
转头看着锅里的鸡，苏夜舔了舔嘴角，“也不算白搭吧，今晚能够喝鸡汤了。”
“锻练，再加！”
早晨，苏夜持续上彀查阅有关“恶魔血契”的质料，但翻来翻去还是一无所获。之前在黉舍里，他每天都没放弃过搜索，但一向到现在，网上传播的还是浮于大要的流言，没有任何一条深切下去有代价的信息。
“记着，背不能弯，必然要挺直。”锻练叮嘱苏夜。
锻练让苏夜把空杆放在架子上，然后朝两端牢固杠铃片，每边都加了十公斤。
苏夜嗅了嗅，固然血腥味儿也够大够刺激，但总感觉差了点甚么，没得人血那么诱民气神。
也该修修了。
苏夜对瑜伽不感兴趣，倒是想学一学散打。
苏夜叹了口气，看这环境，鸡血和鱼血不可，别的植物的血液除了弥补水分以外，估计也没啥鸟用。
苏夜之前没来过，第一次还办了张会员卡，半年制的，一共七百块。俱乐部内里各种健身东西都还比较齐备。一周七天，每天下午都有分歧的免费课程，比如瑜伽、动感单车、健美操、散打之类的。
“也不晓得最后能变很多强....”苏夜捏了捏拳头，感觉武侠小说里一拳打死一头牛的描述，能够不是吹牛。
杠铃普通都是用来负重深蹲、卧推和硬拉之类的力量练习，负重深蹲就是深蹲+扛杠铃。
先是去毛，不消全数剃光，把脖子处的毛拔掉一部分，暴露皮肤就行了。然后筹办好一个小盆放下上面，拿菜刀割破鸡脖子处的血管。比及鸡死掉，血放完后，苏夜把鸡扔进热水里泡着，鸡血就放另一边。
现在有几个身材健硕的男人正在练习深蹲，重量各不不异，最壮的负重80公斤，而这个重量在浅显人中已经算非常不错的了。
几遍下来，苏夜也渐渐把握了方法，然后就要求增减轻量，“锻练，太轻了，给我加点吧。”
黉舍里人多眼杂，没得前提让他做尝试，只能回家偷偷摸摸弄，不敢让别人发明。
办完会员卡后，苏夜被一个锻练带着熟谙利用各种健身东西：跑步机、高拉力练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、引体向上练习器、综合练习器等。
......
体育教员：“......”
一只五斤重的活鸡，血放完后也就一碗血，还不到半斤。
吃过午餐后，苏夜背上书包分开家，开动手机导航，径直赶往离家不远一个口碑还不错的健身俱乐部。其名为“飞扬”，还是个连锁品牌，在省内各市开了很多分店。
这一周以来，苏夜差未几也接管了身材上产生的庞大窜改，也在渐渐适应这股强大的力量。至于到底变强了多少，力量究竟有多大，苏夜还没有测试到极致，不过就眼下的环境看来，怕是已经超出了绝大多数凡人。